Wellicht heb je al eens gehoord van de verschillende energiebanen (meridianen) doorheen je lichaam. De belangrijkste punten waar deze energiebanen samenkomen, noemen we Chakra’s of energie wielen. 

Net zoals je de meridianen niet met het blote oog kan waarnemen, kan je de Chakra’s ook niet waarnemen. Maar je kan wel leren ze te voelen.

Elk chakra coördineert op die plek in je lichaam de verdeling van energie en stuurt zo ook verschillende organen aan. Als een chakra uit balans of geblokkeerd is, dan verstoort dat dus al deze belangrijke processen in ons lichaam, zowel fysiek, emotioneel, mentaal als spiritueel. Het vormt de basis van ons holistisch welzijn.

Elk chakra is verbonden met een specifiek talent, een energiesleutel tot een leven waar je in je volle potentieel ontplooit. 

Niet voor niets vormen deze talenten een belangrijke basis in onze moderne psychologie.

We focussen ons in deze reeks op de 7 hoofd Chakra’s:

28/04   Eerste Chakra – Muladhara – Wortelchakra

05/05  Tweede Chakra – Svadhisthana – Sacrale chakra

12/05  Derde Chakra – Manipura – Zonnevlecht Chakra

19/05  Vierde Chakra – Anahata – Hartchakra

09/06 Vijfde Chakra – Vishuddhi – Keelchakra

16/06 Zesde Chakra – Ajna – Derde oog Chakra

23/06 Zevende Chakra – Sahasrara – Kruinchakra

Je kunt de Chakra’s gebruiken als een soort van ‘blueprint’ om jezelf beter te leren kennen en te ontwikkelen. Onze chakra’s vormen een belangrijke filter van hoe we de wereld zien en zelf co-creëren.

In deze reeks leren we:

· Intunen op de energie en staat van de 7 chakra’s;

· de energie herkennen in je eigen leven en dat van anderen;

· Wat de belangrijkste eigenschappen en karakteristieken zijn van ieder chakra en hoe je deze kan gebruiken in je leven.

· Hoe je de energie van een chakra weer in balans brengt

· Hoe je vanuit de schaduw emotie en disbalans in een chakra beweegt naar het verbonden talent en kracht.

· Verschillende asana’s, meditaties en ademhalingen uit Kundalini Yoga om deze talenten en energieën te activeren of balanceren.

· Meer energie en zelfbewustzijn door activatie van het hele chakrasysteem.

Geen ervaring nodig.

Om de chakra's in balans te brengen, gebruiken we specifieke asana's, ademhalingen en meditaties op dat specifieke chakra.

De lessen gaan door op vrijdag avond om 19u15 in de yoga welzijncentrum Allround Zen in Mechelen-Zuid.

Je schrijft je in voor de hele reeks. Als je een paar lessen toch niet kan deelnemen, is dat niet zo erg.

Mis je een les, krijg je toegang via Momoyoga tot de opname. Dit wordt niet aangerekend als een beurt op je kaart of abonnement. 

Inschrijven doe je via het lessenrooster op de website van Allround Zen. Dit kan via een beurtenkaart of abonnement dat je via Momoyoga kan aankopen. Je schrijft je in op de data dat je kan deelnemen. 

Iedereen welkom.

Liefs,

Sigrid