Als trouwe Ayurveda  fan volg ik vaak de energie van de dosha's , volgens de natuur elementen die o. a. je constitutie bepalen en je...

In deze video leg ik kort uit wat 'sadhana' betekent voor mij. Het is mijn heilig moment, een stap naar zelfbewustzijn en...

Kundalini Yoga heeft mij ongetwijfeld opengekraakt. Ik leerde om mijn stem te laten horen. Elk mens bouwt een zekere overlevingsstrategie...